ストレスと上手く共存するための知識
ストレスは体にも心にも悪いというイメージが強く、誰もがストレスを無くしたいと思っています。しかしストレスは人間が生きていく上で必要なものでもあり、完全に無くすこともできないのです。
ストレスには『良いストレスと悪いストレス』の２種類が存在し、多くは悪いストレスによって悩まされているわけですが、この２つのストレスバランスを適度に保つことが、身体や精神にとっては一番良い事であるんです。
ここではストレスの種類やストレスと人間の関係、ストレスを感じる仕組み、ストレスとなる原因などについて考察していきます。
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ストレスに関する知識とストレスになる様々な原因を考察記事一覧
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最近では子供の世界でさえ、「人間関係の希薄さ」が露骨に出ています。もっとも今の時代においては、珍しい事ではないのかもしれませんが・・・。実際にある場面を目撃したエピソードをご紹介します。「友達が一番信用ならない」という中学生と、それを肯定する仲間たちとある学校帰りの中学生が数人、電車内で話していた時に、こんなことを言っていました。それは「友達が一番信用ならないからな」です。そして数人いる他の中学生...
幸福になる為には、大原則として「自分は幸せになれる」という事を強く信じる事、そして自分からアクションを起こしていくという事です。状況が好転するのを、ただ待っていたり、幸運が飛び込んでくるのを期待して、行動するのを後回しにする事があってはいけません。また過去に縛られて「生まれや育ちが悪い」とか、「あんな辛い事があったから」などと思ったり、諦めたりする必要はありません。過去や現在の状況に囚われず、自分...
